5.kyu

fialový pás 5.kyu – fialový pás

Je to barva dálek , nebe a oceánu. Fialové OBI si zaslouží ten, koho snažení a touha už sahají k korizontům poznání, koho duše se blíží k hlubinám moře, ale nebylo dusud nalezeno tajemství hlubin.

 

KIHON

* techniky provádíme 5 × pokud není uvedeno jinak *

1, ZK v: sanboncuki
2, ZK z: ageuke / gyakucuki
3, ZK v: sotouke / přední noha do KI s jokoempiuči
4, ZK z: učiuke / gyakucuki
5, KK v: moroteučiuke
6, KK z: šutouke / přední noha do ZK s džodan šutouči
7, ZK v: maerengeri s mezikrokem (třikrát)
8, ZK v: mawašigeri džodan
9, ZK v: jokogerikekomi
10,KI s: jokogerikeage (třikrát)

kombinace (kamae – ze zápasového střehu)
1, čudan maegeri / džodan,čudan rencuki
2, čudan mawašigeri / čudan gyakucuki

KUMITE

Kihon-ippon-kumite
džodan oicuki
čudan oicuki
čudan maegeri
čudan jokogerikekomi

Útoky 1 × střídavě pravou a levou končetinou, obrana i protiútok volné, ale ipponové techniky

KATA

Heian – jondan

Chyby, které nejsou tolerovány :
– špatná koordinace pohybů
– techniky jsou prováděny toporně, nedostatečná plynulost
– těžiště je vysoko položené ve všech koncových postojích
– zvedání těžiště při přechodu z postoje do postoje
– nestejné zakončení pohybu (paže / tělo / nohy)
– při kumite nedostatečná koncentrace, špatný
– odhad vzdálenosti, špatné držení těla
– chyby z předchozích kyu