Základní rozdělení karate |
| Kihon | základní škola |
| Kumite | cvičení s partnerem |
| Kata | forma předvádění stínového boje |
| |
Základní povely |
| Hadžme! | začněte |
| Mawate! | obrat |
| Mokuso | meditace |
| Mokuso jame! | konec meditace |
| Rei! | pozdrav, úklon |
| Seiza! | sednout si do sedu na paty |
| Sensei ni Rei! | vpřed se uklonit a pozdravit učitelku nebo učitele |
| Šomen ni Rei! | pozdrav k přední straně |
| Jame! | stop |
| Joi! | pozor |
| |
Pásma |
| Gedan | spodní pásmo (až ke stydké kosti) |
| Čudan | střední pásmo (od stydké kosti až ke krku) |
| Džodan | horní pásmo (krk a hlava) |
| |
Postoje |
| Hadžičidači | paty jsou v šíři ramen, špičky jsou vytočeny ven |
| Hangecudači | postoj půlměsíce |
| Hanmi | šikmé postavení Zenkutsu-Dachi a horní polovina je o 45 stupňů natočena vpřed (např. levá noha vpřed a rovněž tak i levý bok) |
| Heikodači | pararelní postavení nohou, paty jsou v šíři ramen |
| Heisokudači | zavřené postavení nohou |
| Kamae | bojový postoj |
| Kibadači | jezdecký postoj |
| Kokucudači | obranný postoj |
| Kosadači | postavení zadního překřížení nohou |
| Musubidači | pozornostní postavení (nohy zavřené, paty o 45 stupňů otevřené) |
| Nekoašidači | kočičí postoj |
| Renodžidači | postavení „L“ |
| Sančindači | postoj přesýpacích hodin |
| Šizentai | normální postoj (přirozený postoj, nohy jsou v šíři ramen) |
| Sočindači | zakořeněný silový postoj |
| Zenkucudači | přední postoj (krokový) |
| |
Směry |
| Hidari | vlevo |
| Mae | vpřed |
| Migi | vpravo |
| Uširo | vzad |
| Joko | do strany |
| |
Techniky |
| Ageuke | kryt horního pásma (Jodan) |
| Ašibarai | podmetení nohou |
| Čokucuki | přímý úder rukou z Heiko-Dachi |
| Enpiuči | úder loktem |
| Fumikomi | technika dupnutí |
| Gedanbarai | obrana spodního pásma |
| Gjakucuki | úder nesouhlasnou rukou proti postoji (levý postoj a úder pravou rukou a opačně) |
| Haišuuke | blok hřbetem ruky |
| Haitouči | úder vnitřní hranou ruky |
| Hizageri | kop kolenem |
| Kagicuki | hákový úder |
| Keage | u technik nohou: kyvadlový kop |
| Kekomi | u technik nohou: přímý trčený kop se silnou prací boků |
| Kirigaeši | výměna nohou na místě při výskoku |
| Kizamigeri | kop přední částí chodidla |
| Kizamicuki | úder rukou s vytočením boků a ramen |
| Maegeri | kop vpřed |
| Mawaši | v kruhu |
| Mawašigeri | obloukový kop |
| Moroteuke | obrana oběma rukama současně |
| Nagašiuke | plynulý kryt s odvedením útoku |
| Nukite | úder špičkou ruky |
| Oicuki | přímý úder ruky |
| Osaeuke | tlakový blok |
| Rengeri | vícenásobný kop s (nebo bez) mezikroku |
| Rencuki | vícenásobný úder rukou |
| Sanboncuki | trojitý úder rukou:lx Jodan,2x Chudan, nebo 3x Chudan |
| Šutouči | úder hranou ruky |
| Šutouke | obrana hranou ruky v Kokutsu-Dachi |
| Sonobageri | kopy prováděné na místě |
| Soto | venkovní |
| Soto(Ude)uke | obrana středního pásma z venčí dovnitř |
| Sukuiuke | lopatový kryt |
| Suriaši | šoupavý posun vpřed, nebo vzad, kdy při přitažení se nohy dotýkají |
| Tate | přímo dolů |
| Tateurakenuči | úder hřbetem pěsti ze shora dolů |
| Teišouke | obrana palcovou hranou ruky |
| Teišocuki | úder palcovou hranou ruky |
| Tecuiuči | kladivový úder pěstí |
| Uči | technika seknutí |
| Uči(Ude)uke | obrana středního pásma z vnitřní strany ven |
| Uramawašigeri | obloukový kop z vnější strany dovnitř s přední, nebo zadní stranou chodidla bez otočení těla |
| |
| Uširogeri | kop vzad |
| Uširomawašigeri | obloukový kop vzad s celým otočením těla |
| Jokogeri | kop do strany |
| Jokourakenuči | úder hřbetem ruky stranou |
| Joriaši | posun oběma nohama současně vpřed, vzad nebo stranou |
| Cuki | úder pěstí |
| |
Tréninkové a bojové formy |
| Gohon-Kumite | 5x útok, 5x obrana a po páté obraně protiúder |
| Happo-Kumite | trénink pro zvládnutí kroku a pohybů těla, jakož i výuka instinktivní reakce, kdy více útočníků zaujímá kruh, obránce stojí uprostřed. Útočníci hlásí každý útok, čas mezi obranou/protiútokem a mezi dalším útokem má být co nejkratší. |
| Ippon-Kumite | jeden útok, obrana a protiútok |
| Džiu-Ippon-Kumite | Obě strany stojí proti sobě ve volném bojovém postoji, útočník si hledá pro svoji techniku výhodný odstup a svojí nahlášenou techniku okamžitě vykonává. Útok provádí s největším nasazením, bez myšlenek na další očekávanou akci obránce. Obránce se nesmí snažit o zkrácení vzdálenosti aby se nemohl „ulít“ z útoku, naopak by měl útok blokovat, případně ustoupit na co nejkratší vzdálenost a obranu ukončit silnou kontrující technikou. |
| Džiu-Kumite | volný boj |
| Kaeši-Ippon-Kumite | Útočník a obránce stojí proti sobě v Shizentai. Útočník hlásí pásmo (u kopů i techniku samotnou) a útočí vlevo, nebo vpravo dle své volby přímo ze Shizentai. Obránce se stahuje do přiměřeného postoje podle útoku (jako v Kihon-Ippon-Kumite) a blokuje. Potom útočí obránce sám a to tak, že provádí krok vpřed s použitím stejné techniky jakou byl napaden. Nyní obránce, předtím útočník se stahuje zpět, nebo do strany blokuje, kontruje a staví se do KAMAE. Útočník by se měl zpočátku soustředit jen na svou, útočící techniku a potom bleskově odpovědět na protiútok, blokovat a silou kontrovat. |
| Sanbon-Kumite | 3x útok, 3x obrana, po třetí obraně protiútok |
| |
Soutěžní pojmy a povely |
| Ao | modrá |
| Aka | červená |
| Sanbon | 3 body |
| Nihon | 2 body |
| Ippon | 1 bod |
| No kači | vítězství |
| Make | prohra |
| Hikiwake | nerozhodně |
| Čukoku | napomenutí, upozornění |
| Keikoku | 1.trest – soupeř obdrží bod |
| Hansokučui | 2.trest – soupeř obdrží 2 body |
| Hansoku | 3.trest, diskvalifikace a ukončení zápasu |
| Šikaku | velkýtrest – porušení pravidel, diskvalifikace z turnaje |
| Kiken | vzdání |
| Džogai | přešlápnutí |
| Mubobi | otáčení, vyhýbání se boji |
| Mienai | rozhodčí neviděl |
| Auuči | oba soupeři udeřili současně |
| Torimasen | nepřijatelná nebo slabá technika |
| Šugo | rozhodčí |
| Jame | zastavte |
| Atošibaraku | 30s do konce zápasu |
| Šobuhadžime | začněte zápas |
| Suzuketehadžime | pokručejte zápas |
| Tatami | soutěžní plocha |
| Šitei-Kata | povinná Kata |
| Tokui-Kata | volná Kata |
| |
Ostatní pojmy |
| Budo | bojová umění |
| Bunkai | demonstrace významu KATA – pohybů s jedním, nebo více partnery |
| Dan | mistrovský stupeň |
| Deai | vlastním útokem předejít jinému útoku |
| Dojo | místnost na cvičení, klub |
| Do | cesta |
| Hara, Tanden | břicho, centrum bolesti |
| Hikite | stažení pěstě k boku, nápřah ruky |
| Hikiaši | nápřah nohy |
| Karate | cesta „prázdné“ ruky |
| Karategi | Karate-oblek |
| Karateka | lidé provozující Karate |
| Ki | vnitřní energie |
| Kiai | nejvyšší bojové nasazení spojené s hlasitým výdechem a bojovým výkřikem |
| Kime | Kime je hlavní princip každé techniky v Karate. Kime znamená explozivní provedení techniky s maximální silou a v co nejkratší době jaká je jen možná. Cílem je, všechnu energii, kterou může tělo vydat, soustředit na jeden bod a vydat ji šokovým stylem. Kime se provádí při úderu, při srážení a kopu, ale také u obrany. |
| Kogeki | útok |
| Kyu | žákovský stupeň |
| Maai | korektní odstup, vzdálennost |
| Sabaki | vyhnout se, často s „rotací těla“ |
| Sentei-Kata | od zkoušeného, nebo účastníka závodu vybraná Kata s předem dané skupiny Kata (např.Heian l-5, Tekki 1, Bassai-Dai, Kanku-Dai, Jion, Enpi, Hangetsu). |
| Sundome | znamená zastavení techniky těsně před cílem |
| Taisabaki | vyhnutí a kontratechnika |
| Te | ruka |
| Uke | obrana |
| Zanšin | kontrolovaný poslední postoj po technice |
