1.DAN – černý pás

1.dan černý pás 1.DAN – černý pás

Černá je barva je barvou všech barev (neodráží fyzikální zákony). Označuje člověka, který získal takové charakterové vlastnosti a dovednostní úrověň, kterému je potřebné přejít několik metrů dlouhé cesty. Černá barva není barvou vítězství, ale noci a která ukazuje, že den, který začínal žlutou barvou slunce, a končil černou barvou noci je na konci a začíná nový den. Cesta karate zde nekončí, ale teprve začíná.

KIHON

* techniky provádíme 5 × pokud není uvedeno jinak *

1, ZK v: oicuki
2, ZK v: gyakucuki džodan (na místě) / vpřed čudan gyakucuki
3, ZK v: sotouke / jokoempiuči (KI) / tateurakenuči
4, KK z: moroteučiuke / gyakucuki (ZK)
5, KK v: šutouke / maeašigeri / gyakucuki (obrat s gedanbarai)
6, ZK v: maegeri džodan
7, ZK v: mawašigeri džodan
8, ZK v: maegeri čudan – stáhnout kopající nohu zpět / toutéž nohou mawašigeri (džodan) došlap vpřed
9, ZK v: uširogeri
10,KI s: jokogerikeage – jokogerikekomi (po překroku)

kombinace (kamae)
1, maegeri (došlap vpřed)/mawašigeri džodan/čudan gyakucuki (na každou stranu třikrát)
2, jokogerikekomi čudan zadní nohou / gyakucuki

KUMITE

Kihon-ippon-kumite
džodan oicuki
čudan oicuki
čudan maegeri
čudan jokogerikekomi

Vše dvakrát na každou stranu. Obránce provede dvě různé obranné techniky. Po protiútoku gyakucuki se vrací ihned do čudan kamae ZANŠIN.

KATA

Heian – godan

Chyby, které nejsou tolerovány:
– v konečné fázi techniky chybí kime, HIKITE
– ztráta rovnováhy při obratech, při kopech
– špatná vzdálenost při kumite
– chyby z předchozích kyu